ココカラケアで不安は解消されるのか
ココカラケアで不安が解消されるのかというと。
あまり期待できないと思ったほうがいいと思います。
まぁ自分がそういうことを言ったらだめなんだけどね。
こういうのは信じることで、結果がでるわけだから…。
でもココカラケアっていうのは、腸から脳に影響を与えるっていうものなので。
まぁ腸が健康なほうが、そりゃ精神的にもいいわけだけど。
やっぱり限界があるわけで…。
うまく言えないけど
「食べ過ぎたら眠くなる」
っていいますけど。
そういうのと似たようなことであって。
スポーツ選手がガムを噛んでいるのも。
口を動かすことで、飢えからの緊張を避けているっていうの？
そういう関係だとされています。
実際そういうのは効果的なんですよ。
だからココカラケアもそれなりの結果は出すかもしれませんけど。
でもそんなのだったら
「不安ならガム噛め！」
みたいなものと同じなので…。
まぁそんなものですよ。
不安を感じるのは自己防衛意識
不安を感じるっていうのは、たしかにネガティブだったり。
敏感だったりするとも言えますけど。
不安を感じるのは自己防衛の意識が高いからかもしれません。
たとえば自分もそうですけど。
借金なんかをしたら
「借金をするなんて、人生終わりだ〜」
なんて思ってしまいます。
でも、不安を感じない人は
「借金しても返せるからへーきへーき」
となるわけですね。
こういう場合は、借金をしたら不安に感じる人のほうが。
借金で人生終わるなんて可能性は低いと思います。
逆に借金しても不安を感じない人は。
どんどん借金額が増えて、人生終わってしまうかもしれません。
このように、不安を感じるっていうのは自己防衛にもつながるんですよね。
でも不安を感じすぎると、体が硬直して。
普通にやらないといけないこともできなくなってしまうわけで…。
やっぱり敏感すぎるってことなのかもしれません。
改善は難しい
で、不安を解消するためにはどうすればいいのかというと。
これは、慣れしかないと思います。
いろいろなことにチャレンジすれば、自然と慣れてくるかもしれません。
ただ、不安を解消するっていうのは、いいことのように思えますけど。
さっきも書きましたけど、自己防衛の意識が低くなってしまうので。
少し注意も必要だと思います。
日本人は責任感が強い人が多いので。
そういう点で、不安を感じやすいのかもしれません。
ただ、まぁ、あれだ。
人間やっぱり自分を大事に生きるべきであって。
あまり他人のことは考えなくていいと思いますし。
他人も、そんなにすごくもひどくもないと思うんですよね。
あたりまえのことですけど。
自分も、すべての人を幸せにできるはずがないですし。
そもそも自分がすべての人を幸せにする必要だってないんです。
だから、まずは自分のことだけを考えて。
もっと自由を感じていいと思うんですけどねぇ。
学校とか仕事とかだって、嫌ならやめていいと思いますし。
その自由があると思うんですよね
でもなんか自分も子供のころから、いろいろやることを与えられて。
それをやって生きてきて、その中であーだこーだだった気がしますけど。
うーん。
たしかに古臭い考えの人ってたくさんいますけど。
もうそういう人のほうが出遅れてしまっている感が自分にはありますけどねぇ。
だから、人間っていうのはもっと自由だし。
なにもしなくても別にいいような気がしないでもない。
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自分は外出時にはガムを噛んでいることが多いんですが。
たしかにガムを噛んだほうが、ややリラックスできるような気がします。
なんかそういえば、昔は外出時も自分の身なりっていうのを気にしていましたけど。
最近は外出時に、あまり身なりを気にしなくなりましたね…。
そもそも他人はそんなに自分のことをみないというか。
そんなものだと思いますし。
自分もわざわざ他人のことなんて見ていないので…。
なんか考えすぎなんだと思います。
でも外出するときは、それなりの格好をするっていうのが普通の考えですよね。
まぁイオンに行くぐらいの話なんですけど。
イオンに行くだけのために、いちいちちゃんとした格好するっていうのも。
冷静に考えると
「どーでもいいじゃん」
って思うんだけどなぁ。
でも気になってしまうと
「ちゃんと着替えないと」
と思うので。
まぁそういうのもどこかで吹っ切れるというか。
なんかどーでもよくなっちゃうものなのかもしれません。
自分は男だからかなぁ。