ガセリ菌のダイエット効果
「ココカラケアってダイエット効果があるの？」
なんていう人がいて、なんでそんなことを思うんだろうな…と思いました。
でもこれ、ちょっと考えればわかることで。
ココカラケアに配合されているのはＣ−２３ガセリ菌です。
で、雪印メグミルクが保有している乳酸菌に
【ガセリ菌ＳＰ株】
というものがあって、これは内臓脂肪を落とす効果があるんですよね。
ようは
【ガセリ菌つながり】
で、Ｃ−２３ガセリ菌を配合しているココカラケアにダイエット効果があるのか気になっている人がいます。
Ｃ−２３ガセリ菌。
ガセリ菌ＳＰ株。
どちらもガセリ菌と名前がついていますけど、その種類は違います。
そしてＣ−２３ガセリ菌に内臓脂肪を落とすなどの効果の発表は２０１７年現在はでていないです。
Ｃ−２３ガセリ菌は脳やストレスに効果がある乳酸菌と発表されていますからね…。
なので、Ｃ−２３ガセリ菌にダイエット効果があるのかは不明です。
いや、効果があるのか不明というより、ダイエット効果系の発表はされていないというべきかな。
乳酸菌のダイエット効果
ただ乳酸菌って基本ダイエットに有効だとされています。
それは腸内環境が整えば、便秘が改善して、ぽっこりおなかが引っ込んだりするからですね。
他にも腸内環境が整えば、代謝が高くなり、痩せやすい体質になるともいわれています。
なのでＣ−２３ガセリ菌にダイエット系の効果が発表されていなくても。
ココカラケアを飲むことで、ダイエット効果を実感できたりするかもしれません。
ただそうなると、別にＣ−２３ガセリ菌でなくても。
他の乳酸菌でもいいんだよなぁ。
なんだかんだで、内臓脂肪を落とす効果が発表されている。
雪印メグミルクのガセリ菌ＳＰ株を摂取するのが一番な気がします。
むしろココカラケアを買うより、恵ヨーグルトを買うほうが何倍も買いやすいでしょ。
大きなスーパーにいけば、この恵ヨーグルトなんて１個１５０円ほどで売っていますよ。
もちろん他にもガセリ菌ヨーグルトなんていうのもあって。
こちらも最近はよく見かけます。
もしダイエット効果を期待しているのなら
「ココカラケアでダイエットできるの！？」
と疑問に思うより、スーパーでガセリ菌ＳＰ株を配合した乳製品を買うのをおすすめします。
ガセリ菌にもいろいろな種類がある
ガセリ菌にもいろいろな種類があるってことですね。
そして種類が違えば、優れた効果も違うということです。
というか恵ヨーグルトって、自分は毎日ヨーグルトを食べているので。
月に４，５個ぐらい普通に恵ヨーグルトを食べていますけどね。
別にダイエット効果を期待しているとかないんですけど。
健康のためにヨーグルトを毎日食べていて。
恵ヨーグルトはよく値段が安くなるので、購入して食べることが多いヨーグルトです。
自分はよく無糖タイプのヨーグルトを食べているからかもしれませんけど。
毎日ヨーグルトを食べていますけど、まったく太らないですね。
ガセリ菌ＳＰ株の効果なのかはわからないです。
ヨーグルトって結構カロリーがあるんですけどねぇ。
まぁダイエットといっても、人それぞれ考えることは違いますから。
体重を落としたい人もいれば。
スリムになりたい人もいると思います。
内臓脂肪が落ちるっていうのは、本人的にはあまり実感がない感じのことだと思いますけどね。
ウエストが細くなるのかな…。
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まぁココカラケアに配合されているＣ−２３ガセリ菌も乳酸菌には違いないので。
腸内環境を整えて、便秘が改善すれば、おなか周りがすっきりして満足する人もいると思います。
基本乳酸菌はダイエットに良いとされています。
ヨーグルトダイエットなんてあるのも、ヨーグルトには乳酸菌を配合していたり。
ヨーグルトを食べるとそれなりの栄養を摂取できるからですね。
最近はバランスランチという
「ヨーグルトを食事にしよう」
な感じのヨーグルトもありますから。
ただヨーグルトなら、食事を置き換えるのもいいと思うんです。
ヨーグルトを食べて、食事を抜くってことですね。
でも、ココカラケアはサプリメントですから。
「ココカラケアだけを飲んで食事抜く」
というのは、栄養的に危険が高い(栄養不足)ので無理な気がします。
まぁ人間１食抜いただけで倒れたりはしませんけど。
無理なダイエットは、体に負担がかかりますから。
その点は注意ですね。
いや、ダイエットしている人は甘く考えているかもしれませんけど。
無理なダイエットをして、倒れたりして一生物の傷や障害ができたら後悔するでしょ。