ココカラケアで眠くなる
ココカラケアを精神的ストレス改善目的で飲んでいる人がいます。
ココカラケアのＣ−２３ガセリ菌は脳に有効な乳酸菌とされていますから。
落ち込みやすい人や、うつっぽい人、ストレスで困っている人が飲んでいてもおかしくないです。
そういう人がココカラケアを飲んでいると
「日中眠くなったように感じる」
「ココカラケアって眠気がでるのでは？」
なんて思っている人がいます。
ココカラケアはリラックス効果もあって、不眠症にも良いとされていますから。
眠くなってもおかしくはないかもしれませんが。
日中に眠くなるというのは、あまり考えられないというか。
精神薬と勘違いしているから、そう思ってしまうんじゃないかと思います。
ココカラケアは薬ではなく、サプリメントです。
しかもそれは脳に有効なサプリメントではなく。
乳酸菌サプリメントなんです。
乳酸菌といえば、腸に良いとされているものです。
つまりココカラケアは腸に効果がある乳酸菌サプリメントなわけで。
腸が健康になった結果、脳にも良い影響がでるという仕組みであり。
ココカラケアで眠くなるというのは、仕組みがわかると
「眠気の原因はココカラケアではない」
ってなる気がします。
自分は毎日ヨーグルトを食べて、乳酸菌を摂取していますけど。
それが原因で眠くなるなんていうことはほとんどないですね。
睡眠不足で日中眠くなるってことは、学生自体多々ありましたけど。
いや、学校の授業でつまらないものがあるんだわ！
自分は勉強とか結構好きというか、やる価値があると思っていましたけど。
それでも先生の授業とか、たまに超つまらないものがあって、そういうときはさすがに眠くなりましたね。
あああああああああああああ！
癖じゃね？
そういう自分が
「この先生の授業眠くなるんだよなぁ」
と思っていると、ほんとうに眠くなったりしましたからねぇ。
ココカラケアも
「これを飲むと眠気がくるんだよなぁ。」
と思っているから、眠くなったりするのかもしれません。
薬の副作用で眠くなる人がいる
自分の母も、精神な問題で神経が痛むらしくリリカカプセルを飲んでいますけど。
こういう薬を飲んでいると
「薬のせいで眠い」
とよく言っています。
実際、薬の副作用で眠くなるというのはあることなんです。
なので車を長時間運転するときなんかは、眠くなって危険なので。
食事を取らないで、午前中にさっさと出かけるようにしています。
薬の中には眠くなるものもあって。
ココカラケアは脳に効果があると聞いて
「眠くなるのはココカラケアのせいなのでは？」
と思うのだと思います。
でもココカラケアは乳酸菌サプリメントです。
腸を健康にして、その結果脳にも良い影響を与えるという仕組みです。
そう考えると、ココカラケアで日中に眠気がくるというのは、あまり考えられないことだと思います。
実際眠気がくるのはココカラケアのせいなのか？
それとも偶然なのか？
ただおなかがいっぱいで眠いだけなのか？
本人がだらだらして眠くなっているだけなのか？
実際どれなのかはわかりませんけど。
眠気がでるのは乳酸菌サプリメントであるココカラケアの影響は低いと思いますし。
ココカラケアだけが眠気の原因というのも可能性が低いと思います。
ただ人間、健康なんていうものに絶対はないですから。
朝ごはんを食べたから、昼に眠くなる人だっていると思います。
ココカラケアを飲んだので、精神的にリラックスできて緊張感がなくなり眠くなる人もいるかもしれません。
なのでココカラケアで眠気が出る可能性が０というわけでもないと思いますね。
ココカラケアで下痢になる人もいますし。
それは乳酸菌のとりすぎはおなかがゆるくなるとか言われているので考えられることだと思います。
ココカラケアは脳に有効な効果だから。
眠くなったりすることもあるような気がしないでもない。
プラセボ効果かな…。
偏見、思い込み、ステレオタイプ。
こういったものによって人間、影響が変わってきますから。
外見が良い人とは、初対面でも好意的に。
外見が悪い人は話してもいないのに、悪い印象を持ったりしますよね。
人間そういうものなんです。
ココカラケアで眠気がくるのならどうする
ココカラケアで眠気がくるのならどうすればいいのか？
- 飲むのをやめる
- 飲むタイミングを考える
こういった方法があります。
日中に眠気が来て、その結果命を落とすような結果になったり。
人生大失敗してしまっては本末転倒です。
なのでココカラケアを飲むと眠くなるように感じる人は。
ココカラケアを飲むのを諦めるほうがいいと思います。
「せっかく購入したのにもったいない」
と思うかもしれませんけど。
後から後悔するよりはいいと思います。
それでもどうしても飲みたいという人は、飲むタイミングを考えるといいと思います。
ココカラケアはいつ飲んでもいい乳酸菌サプリメントです。
なので、夜やることやり終えた後に飲んだりするとちょうどいいかもしれません。
まさか次の日までココカラケアの影響が残っているとも思えないので…。
１日のやることを終えたときに飲んだりするといいかもしれませんね。
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まぁ腸が疲れると眠くなるので…。
物を食べたりすると、腸が疲れるので眠くなりますけど。
よく
「おなかがいっぱいになると眠くなる」
なんていいますけど、それは腸が疲労したからだと思います。
だから、わかる人はわかると思うんですが。
朝起きると、腸が休息たっぷりとったので、そんなにおなかは減っていないと思うんです。
眠る前は
「おなか減ったなぁ」
と思っていたのに、朝起きるとおなかが減っていない。
そういうのも腸が休まって元気になったからだと自分は思っています。
腸がよくなると脳に良い影響があるというのも確かにあると思います。
その結果、いい意味で眠くなるということもあるのかと。
ストレスがあると、神経質というか、気持ちが休まらないで夜でも眠れないといいます。
いわゆる不眠症ですよね。
ただ日中眠くなるというのは、やっぱり
【単純作業】
【マンネリした日々】
これらだと思いますよ。
うちの母も、車で３時間も運転していたら眠くなるって言っていますから。
むしろそれ以外では日中に眠くなったりすることはない気がします。
昼寝とかよくしていますけど、それは４時ぐらい(夕方)だから、単なる自然現象な気がします。
ドラえもんののび太も昼寝をよくしていましたし。(意味わからん)
でものび太ってジャイアンにいじめられたりしてよく泣いていますけど。
昼寝をしたら、けろっとしているという設定らしいので…。
人間ショックなことがあっても、眠ることで忘れられるというか、楽になるわけです。
だからつらいことがあっても、眠ることでそのつらさが薄れるわけです。
やっぱり人間
【眠るというのは価値があること】
だと思いますね。
眠ったらいけないところで眠気がくるからダメなのであって。
眠くなるというのは、眠るチャンスがあるわけで、実際は理想的なことなのかもしれませんね。
一番いいのは
【日中眠気がこないように、夜にたっぷり睡眠時間をとること】
だと思います。
１０時間も睡眠時間をとれば、さすがに日中眠くなるようなことはないのでは…。
自分もこうやって記事を書いていますけど。
睡眠不足だと眠くなって、パソコンのキーボードに頭をぶつけますからね。
そして眠いと記事の質も低いので、眠いときはさっさと眠ってしまうようにしています。
そのまんまで眠ると体が冷えて疲れが残るというか、睡眠の質が低くなる気がするので。
眠るときはできるだけ、ベットの中で眠るようにしています。
１時間だけの仮眠でも、ずいぶんよくなりますよ。